Burnout? – Nein Danke! – Leuchten statt ausbrennen.
Wie Du schnell wieder Lebensfreude findest.

Burnout ist häufig nicht alleine die Folge einer zu hohen Arbeitslast. Es kann jede/jeden treffen. Die einzige Person, die wirklich etwas ändern kann, ist der/die Betroffene selbst. Erhalte wertvolle Impulse und Ideen zu mehr Zufriedenheit, Freiheit und Glücksgefühlen in Deinem Leben.

Lenke den Fokus wieder auf Dein eigenes Bewusstsein und gehe achtsamer mit Dir und anderen um. Durch spezielleTechniken wirst Du in die Lage versetzt Situationen schnell richtig einzuschätzen und „gesund“ zu reagieren.

Gib Burnout keine Chance!

„Negative Glaubenssätze – die Erfolgskiller in Ihrem Kopf!“

Kaum etwas hat mehr Einfluss auf die Qualität Ihres Lebens als Ihre Glaubenssätze. „Ich stehe mir irgendwie selbst im Weg …“; „Ich schaffe das nicht …“, „man kann Keinem trauen …“ oder „Ich habe keine Kontrolle über mein Leben und kann eh nichts verändern …“. Kommt Ihnen das oder ähnliche Sätze bekannt vor?

Ihre Glaubenssätze beeinflussen maßgeblich, was Sie tun (und was Sie nicht tun), wie Sie sich fühlen und was Sie in Ihrem Leben erreichen oder wie Sie sich in verschiedenen Situationen fühlen. Negative Glaubenssätze halten Sie zurück – so, wie wenn Sie mit angezogener Handbremse fahren. Positive Glaubenssätze hingegen treiben Sie an, machen Sie selbstbewusster und sind die Grundlage für ein erfolgreiches Leben.

Stärken Sie Ihre Attraktivität in allen Bereichen durch Klarheit, Präsenz und Authentizität.

Mit Klarheit zum Erfolg!

„Persönliche Werte prägen Karriere und Leben  – wie wollen Sie leben?“

Viele Menschen glauben, dass ihre Fähigkeiten der einzige Faktor dafür sind, wo sie beruflich stehen. Doch viel wichtiger sind oft die persönlichen Werte und die Einstellung, die mitbestimmen, wie weit jemand in seiner Karriere kommt und wie die Belastung in verschiedenen Situationen wahrgenommen wird.

Werte bestehen aus den Dingen, die Sie glauben, die für die Art und Weise, wie Sie arbeiten und Ihr Leben führen wesentlich sind.

Ihre Werte sind es, die Ihnen helfen, Ihre Prioritäten sowohl bei der Arbeit als auch im Leben zu finden und dadurch ausgeglichener, gelassener und mit mehr Leichtigkeit zu Leben.

Glücklich ist wer im Einklang mit seinen Werten lebt!

„Let’s talk about … – Kommunikation 2.0 – wieso versteht mich keiner?“

Wenn Menschen aufeinandertreffen, läuft die Kommunikation selten ungestört. Vorurteile, Missverständnisse und Empfindlichkeiten prägen den gemeinsamen Umgang – egal ob bei beruflichen Terminen, in der Freizeit oder in privaten Beziehungen.

Ein Satz, ein Blick, eine Geste – der erste Eindruck führt schon zu einer Einordnung, die wir unbewusst vornehmen und die uns beständig blockieren kann, wenn wir nicht Klaviatur der Fallstricke in Gesprächen kennen.

Wer Menschen in ihrer Individualität versteht, agiert erfolgreicher und kann andere Menschen leichter für seine Ideen und Pläne gewinnen.

Seien Sie weise: Wählen Sie die richtigen Worte!

„Raus aus der Angst – rein in die Lebensfreude – Leben geschieht, Sie können nichts dafür!“

Gerade die vergangenen außergewöhnlichen Monate haben viele Menschen an ihre persönlichen Grenzen gebracht. Häufig hat dabei die Angst die Überhand gewonnen und der Blick für die schönen Momente ging teilweise verloren.

„Angst frisst Seele auf“ – je mehr Druck von außen und von Innen, umso mehr leiden Körper und Seele.

Doch wie steigere ich meine Lebensfreude und damit mein Immunsystem? Ein zentraler Punkt ist, die Beziehung zu sich selbst zu stärken. Vitalität und Lebendigkeit; Aufbruch Stimmung und Unternehmergeist; Selbstvertrauen; Optimismus und Zuversicht sowie Motivation sind Beispiele für Gefühle, die das Leben bestimmen sollten.

Ergreifen Sie Ihre Chance – nehmen Sie Ihr Leben in Ihre eigenen Hände!

„Anders denken und ZACK: Glücklich! – So bringst Du mehr Leichtigkeit in Dein Leben“

Kommt Ihnen das bekannt vor? Manchmal stehen Sie im Leben an einem Punkt, an dem Sie orientierungslos und unzufrieden sind. Sie sind unzufrieden mit dem Alltag, der Arbeit, dem Wetter, den Kollegen, eigentlich leben Sie nur in Ihrem täglichen Trott und alles wirkt irgendwie schwerfällig.

Sie fühlen sich nicht wertgeschätzt und glauben der/die andere bekommt alles und Sie nichts. Sie glauben hilflos ausgeliefert zu sein und doch nichts verändern zu können.

Stellen Sie sich mal vor, dass Sie jeden Tag Glück und Zufriedenheit spüren würden – und dass dies  alles mit einer Leichtigkeit in Ihr Leben tritt. Sie werden unabhängig von Lob und Anerkennung durch Ihre persönliche Einstellung, Sie fühlen Lebensfreude und steigern Ihr Selbstvertrauen und Ihre Welt wird bunter und leichter.

Du bist was Du denkst – als tue Dir was Gutes und denke richtig!

Mach Dir die Welt, wie sie DIR gefällt. – Leuchten, statt ausbrennen!

Kennst Du das Gefühl, hilflos ausgeliefert zu sein und sowieso nichts verändern zu können? Jeder will etwas von Dir? Du funktionierst nur noch, hast keine Energie mehr und kein Ende scheint in Sicht? Entdecke in diesem Vortrag u.a. welche Macht Du wirklich hast. Wie DU Dir Deine Welt gestalten kannst und wie Du Dir kleine „Energietankstellen“ schaffst und somit power – und genussvoller Dein Leben genießen kannst. Aus der Praxis für die Praxis – mit einigen schnell umsetzbaren Übungen!

Denk weniger! – Dafür Richtig! – Mehr Leichtigkeit im Leben

Kommt Dir das bekannt vor? Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir orientierungslos und unzufrieden sind – mit dem Alltag, der Arbeit, dem Wetter, den Kollegen usw. Eigentlich leben wir nur in unserem täglichen Trott und alles wirkt irgendwie schwerfällig. Du fühlst dich nicht wertgeschätzt und glaubst der andere bekommt alles und Du nichts. Du glaubst hilflos ausgeliefert zu sein und doch nichts verändern zu können.

Stell Dir mal vor, dass Du jeden Tag Glück und Zufriedenheit spüren würdest – und dass dies  alles mit einer Leichtigkeit in Dein Leben tritt. Du fühlst Lebensfreude, steigerst Dein Selbstvertrauen und Deine Welt wird bunter und leichter. Das alles ist möglich!

So wirst Du zum Glücksmagneten – lerne das Gesetz der Anziehung kennen

Es gibt Zeiten, da gehst Du mit offenem Herzen durch die Welt und mit dem Gefühl, alles ist gut. Und tatsächlich ist es dann so. In anderen Momenten scheint alles schief zu gehen und auch in diese Richtung läuft es dann so weiter. Es ist das universelle Gesetz der Anziehung (Resonanz) das hier wirkt.

Alle erfolgreichen Menschen wenden – bewusst oder unbewusst – das Gesetz der Anziehung an. Du kannst alles erreichen, das Du Dir wünschst – mehr als Du Dir heute erträumst – ob beruflich oder privat. Du kannst Dein Potential voll ausschöpfen, ein Leben in einem gesunden Körper und Geist führen, Lebensfreude, Stressfreiheit und emotionale Zufriedenheit erleben und in glücklichen und erfüllten Beziehungen leben. Erfahre wie Du Deine Antennen ausrichten und so zum Glücksmagneten wirst.

Du hast Glück, Zufriedenheit und Fülle verdient!

Raus aus dem Hamsterrad – rein in die Gelassenheit!

Sich wie in einem Hamsterrad zu fühlen bezieht sich nicht nur auf das Berufsleben, sondern umfasst häufig das gesamte Leben. Das Gefühl, dass egal wie schnell Du rennst, es nirgendwo wirklich hinführt. Und obwohl dieses Empfinden da ist, hast Du nicht die Kraft etwas zu verändern, sondern Du läufst einfach schneller.

Du spürst genau, dass etwas nicht stimmt und traust Dich einfach nicht genau hinzuschauen, weil jeder Gedanke an eine mögliche Veränderung Dir Angst macht. Vielleicht hast Du auch gar keine Idee, wie und was man durch eine Veränderung überhaupt erreichen kann.

Mit einigen wenigen, bewussten Wahrnehmungen und Änderungen kann Dein gesamtes Leben sich verändern und Freude und Gelassenheit kehren in Dein Herz zurück.